Pasirinkome treniruočių stovyklą organizuoti Ispanijoje, Pedreguer, Costa blanca regione, nes tai – nuostabi vieta minti dviratį. Stovykloje patirsite tikrą sportinį režimą ir pasirengimą naujam sezonui. Jos metu turėsime individualias ir grupines treniruotes minant, o vakarais bendro fizinio lavinimo treniruotes. Kiekvieną dieną išbandysime naują trasą su lygiomis ar kalnuotomis vietovėmis ir tikrai įsimintinomis vietomis.
Užpildykite formą norėdami dalyvauti treniruočių stovykloje Ispanijoje arba sužinoti daugiau
Treniruočių Stovyklos Ispanijoje
Į stovyklos paketą įeina:
Nakvynė https://casaelcampell.com/
Maistas
Masažai, volai, tempimai, sukūrinė vonia
Dviračių pervežimas iki vilos
Treniruočių planas, maršrutai, patarimai
Papildomos neįskaičiuotos išlaidos: lėktuvo bilietai, automobilio nuoma (nuvykimui nuo oro uosto iki vilos ir stovyklos metu (50-70 Eur asmeniui).
Dienos stovykloje pavyzdys
- Keliamės;
- Mankštinamės;
- Pusryčiai pagaminti;
- Pasirengimas treniruotei, pasikalbame, kur ir kokiomis grupėmis minsime, ką pasiimti
- Treniruotė pagal lėčiausią grupės dalyvį. Miname kartu, o nugriuvus – pasirūpiname grįžimu namo;
- Sustojame kavos, pyrago, fotografuojamės;
- Grįžtame namo, nusiprausiame, apsitvarkome
- Pietaujame
- Laisvas laikas/masažai/antra treniruotė su pratimais arba minant
- Vakarieniaujame
- Dienos aptarimas, pastebėjimai, pasiūlymai
- Laisvas laikas
Treniruočių trukmė stovyklos metu – 2-4 val. per dieną. Būtinas bent minimalus pasirengimas treniruotėms.
Kontaktai
Prenumeruoti naujienas
© 2017 Atletų kalvė