Unikalus seminaras dviratininkams!

Kaip atrasti vidinį balansą sporte?

Gabija Bartkevičiūtė - sporto psichologė ves renginį Atletų Kalvėje "Kaip atrasti vidinį balansą sporte?"

Kada ir kur?
Gruodžio 13d. (šeštadienį) 11:00 - 13:00
Atletų kalvės sporto studija, S. Žukausko g. 20, Vilnius

Gabija yra patyrusi dviratininkė, dviračių sporto psichologė ir teisėja. Gruodžio 13d

Seminare sužinosite

• Kaip ilsėtis be kaltės jausmo.

• Kaip susitelkti treniruotėse.

• Kaip būti sau draugiškesniems

• Kaip rasti džiaugsmą ir malonumą kasdieninėje rutinoje ir daug kitų įdomių temų!

Kuo Jums tai aktualu?

Net ir stipriausi sportininkai susiduria su motyvacijos kritimais, perdegimo, nuovargiu ar nerimu. Dėl to psichologinė pusė daro didžiulę įtaką rezultatams.

Šio renginio tikslas - padėti Tau

• Išlaikyti motyvaciją žiemos laikotarpiu

• Geriau suprasti kaip veikia motyvacija

• Suvaldyti stresą ir nuovargį

• Suprasti kada spausti, o kada atleisti "gazą"

Kaina - 15 Eur

Tai nėra masinis renginys, Atletų kalvės studija ne guminė, tad vietos baigiasi labai greitai.

Psichologija tiesiogiai lemia rezultatą - tiek trasoje, tiek gyvenime.

Ši paskaita suteiks aiškius įrankius, kurie padės

Išlaikyti discipliną be kaltės jausmo

Treniruotis protingai

Valdyti emocijas ir stresą

Išmokti išlaikyti balansą tarp sporto, darbo ir šeimos

Tinka visiems sportuojantiems - mėgėjams, dviratininkams, profesionalams, triatlonininkams, bėgikams.

Renginio programa.:

10:30 durys atsidaro

11:00 - 12:30 Paskaita "Kaip rasti vidinį balansą sporte?"

Klausimai, atsakymai, neformalios diskusijos

Tai nėra masinis renginys, Atletų kalvės studija ne guminė, tad vietos baigiasi labai greitai.

Dvejoji? Palik savo e-mail ir atsiųsime priminimą artėjant renginiui!

Vieta.:

Atletų kalvės studija, S. Žukausko g. 20, Vilnius.
Paprastas privažiavimas, parkingas vietoje.

FAQ

Ar reikia būti Atletų Kalvės nariu?
Ne — renginys atviras visiems.

Ar tinka pradedantiesiems?
Taip. Temos pritaikytos įvairaus lygio sportuojantiems.

Ar bus praktinių patarimų?
Taip — gausite konkrečius metodus, kuriuos galėsite iš karto taikyti treniruotėse.