Bikefit
Nemokamas90 min.
S. Žukausko g. 20, Vilnius (prie Alaus studijos)
Dviračio nustatymas – tai individualus dviračio pritaikymas prie Jūsų kūno ir važiavimo poreikių. Tinkamai sureguliuotas dviratis reiškia mažesnę traumų riziką, didesnį komfortą ir efektyvesnį jėgos perdavimą – tiek treniruotėse, tiek laisvalaikio važiavimuose.
Fizinis įvertinimas (be dviračio) – patikrinamas Jūsų mobilumas, lankstumas ir kūno asimetrijos, kad matavimai remtųsi tuo, ką Jūsų kūnas iš tikrųjų gali.
Nustatymas ant dviračio – sureguliuojami visi kontaktiniai taškai: balnelis (aukštis, padėtis), vairas ir rankenėlių padėtis, plokštelių (cleat) pozicija.
Komfortas ir efektyvumas – padėtis tikrinama esant realiam apkrovimui, kad būtų suderintas patogumas ir galios perdavimas.
Galutiniai matavimai ir ataskaita – užfiksuojami galutiniai dviračio parametrai; juos gausite pasibaigus vizitui.
~2 valandos (pilnas pirmasis nustatymas). Korekcijos trumpiau - iki 30min.
Bike fit kaina 150 Eur. Į šią sumą nėra įskaičiuotos keičiamos dalys.
Savo dviratį – švarų ir techniškai tvarkingą (veikiantys stabdžiai, pavaros, tinkamas padangų slėgis).
Važiavimo aprangą, kuria realiai važiuojate (šortai, marškinėliai).
Dviračio batus ir pedalus
Ankstesnių nustatymų duomenis, jei tokių turite.
Vandens ir rankšluostį
Venkite sunkios ar varginančios treniruotės prieš vizitą – geriausia atvykti su pailsėjusiomis kojomis.
Atvykite pavalgę ir hidratuoti.
Pasižymėkite, kur jaučiate diskomfortą ar skausmą važiuodami (keliai, apatinė nugaros dalis, rankos/pečiai, sėdynė) – tai padės bikefit nukreipti į Jūsų problemas.
Jei negalite atvykti, prašome pranešti likus ne mažiau kaip 24 valandoms. Pinigai už atliktą paslaugą nėra grąžinami. Jaučiant nepatogumus, atliekame korekciją per artimiausias 4-6 savaites.
Kontaktai
Prenumeruoti naujienas
© 2017 Atletų kalvė
