Bendro fizinio treniruotės kartu su Venantu
Bendro fizinio parengimo treniruotės Saulėtekyje.
Raumenyno stiprinimas
Efektyvūs tempimo pratimai prieš ir po treniruotės
Pratimų įvairovė - su pripučiamais kamuoliais, kūno svoriu, su kimštiniais kamuoliais, su įvairiais svoriais, štanga, Bosu kamuoliu ir t.t
Dviračių sportui skirti pratimai
Apmokymai mynimo ant "rollerių" (specialaus dviračių treniruoklio)